La curiosità verso le diverse storie di vita e la passione nell'immergermi nelle emozioni altrui, mi hanno portata nel 2001 ad intraprendere i primi studi in Psicologia.
Da anni lavoro come psicoterapeuta cognitivo comportamentale, guidando la persona in un percorso di consapevolezza e aiutandola a riconoscere e tirare fuori le risorse personali, spesso nascoste a causa di eventi ed emozioni dolorose.
Le sedute hanno una durata di circa un'ora, avvengono a cadenza settimanale e si svolgono attraverso il colloquio psicologico, incentrato sull'ascolto di fatti riguardanti il presente e il passato e la condivisione di emozioni, pensieri e comportamenti. Accanto alle tecniche dell'approccio cognitivo-comportamentale utilizzo altri strumenti quali: test e questionari, pratiche di rilassamento e Mindfulness, EMDR.
Il mio obiettivo è offrire uno spazio di ascolto accogliente e non giudicante, nel quale poter comprendere meglio ciò che si sta vivendo e ritrovare, passo dopo passo, le proprie risorse e modalità più efficaci per affrontare le difficoltà del momento presente.
